我校开展老年人心理健康知识讲座

为丰富校园文化建设，提升老年人心理健康意识，提高老年人生活质量，6月1 日下午，在学校笃行楼一楼报告厅举办《最美不过夕阳红—与老年朋友谈谈身心健康及家庭教育》专题讲座。邀请南通中学副校长、南通市心理学会副理事长沈惠祥主讲，樊建清校长等领导、各系科主任、班主任、学员80余人参会。

沈校长用通俗易懂的语言为大家生动、详细地讲述了现代老年人的常见心理问题以及如何预防、家庭教育中的隔代教育问题。沈校长结合典型案例，深入浅出、旁征博引，为学员传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，引导他们通过保持适量运动、活跃社交、参加益智活动、健康饮食、规律作息等方式享受生活，身心愉悦、健康快乐。讲座得到了大家的一致好评，学员们纷纷表示受益匪浅、感受颇深、引人深思。

此次讲座是学校常青藤文化讲坛系列讲座之一，学员们通过本次讲座了解并掌握了更多心理健康知识，同时对心理健康问题更加关注，有助于他们在今后的生活中学会自我调节情绪，在家庭中准确定位自我角色，有效参与家庭教育，维护孙辈健康成长，收获幸福多彩的家庭生活。老年大学常青藤文化讲坛今后会持续开展更多不同主题的讲座，以满足学员“老有所学、老有所乐、老有所为”的需求。