以情感表达为主线，带动舞蹈技能训练

                                    ——老年大学舞蹈教学中情感教学尝试
                                          南通市老年大学      姜建成
       提要：老年大学舞蹈教学应追求这种以情感气势为依托的高层次舞蹈境界。以情感表达为主线，带动舞蹈技能训练，注意调动一切艺术手段以激发学生的情感，选一些对老年健康长寿有利的动作进行技能训练。
    关键词：舞蹈教学 情感表达 组织教材 创新教法
 
      舞蹈是一种动态艺术，包括情感，节奏和人体动作三大要素。舞蹈美的最高境界就是这三者的完美结合。正如中国著名舞蹈家吴晓帮先生指出的“舞蹈既然是人体动作的艺术，它就必然不会是纯粹的生理上的训练，应该同时受到心灵的支配”而“舞情是舞蹈中重要的属性，人物的性格及其喜怒哀乐等情感活动是舞蹈艺术中第一要素，没有这个要素可以说就没有舞蹈。”美国舞蹈家邓肯在表演《圣母颂》的时候用无比美丽的灵魂去感染大众，从而观众的眼睛都是湿润的，人人都忍受哽咽，不敢啜泣；并看到出神入迷，失去理智... ...。所有的这些都是因为邓肯的舞实现了动作与心灵的结合，达到了舞蹈美的最高境界。老年大学舞蹈教学同样也应追求这种以情感气势为依托的高层次舞蹈境界。但是，由于老年大学学员都是50岁以上的年龄，学习舞蹈自身条件欠佳，而我们传统的舞蹈教学思想，又偏重于技能的训练，造成一度无从下手的状态，此时怎样组织教材怎样创新教法成为提高老年学员舞蹈基本素质与发展的关键问题，我认为老年大学的舞蹈教学应该着眼于提高老年学员的健康水平，艺术修养培养生活情趣，陶冶个性情操，养成积极极的思想情绪以及乐观的生活态度，全面提高人文素质，以获得一个平和的心态，健康的体魄，使老年学员在舞蹈艺术的陪伴下度过快乐的晚年。因此，老年大学学员们的舞蹈基本素质，不仅仅是舞蹈基本动作和技能技巧，更重要的是获得一种对舞蹈的理解和情感的表现。同时尽管学生的自身舞蹈条件是难以改变的，但教学环境与教学方法的可塑性很大。因此，在加强学院基本功和基本技能的同时，对学员进行舞蹈的情感教育是可能的。
      基于以上认识，我在老年大学五年的舞蹈教学实践中，一直坚持以情感表达为主线，带动舞蹈技能训练，注意调动一切艺术手段以激发学生的情感，技能训练时选一些对老年健康长寿有利的动作(如卧鱼对老年人来讲是高难动作，但医学界认为是衡量50岁以上老人能不能长寿的一标准动作)，带着坚持练习，使老年学员通过对舞蹈作品所诠释出的意境、思想、情感和精神世界加以理解，激发学员在情感上的共鸣，以在生理和心理上得到满足，以老年学员上完舞蹈课后的那种快慰和满足为己悦。
我的教学尝试主要表现为教材的组织和教材教法的创新两个方面。

• 组织教材

• 教材教法的创新

    1、以控制动作的轻重缓急进行情感表现的启蒙在学生学习舞蹈的起始阶段，教学内容是最简单的《手位组合》。此时便及时地对学生进行情感表现的启蒙教育。告诉他们舞蹈的第一要素是情感，动于中，才能形发于外，只有形神兼备，才能以情感人，以形感人。教学时，我通过选用学员熟悉的抒情性歌曲，用艺术化的语言启发学生理解乐曲的情感内涵，并用朗读传情达意靠语感的抑扬顿挫作类比，使学员明白舞蹈情感处理的轻重缓急可通过动作的控制来实现。呆板的动作与平淡的朗读一样，没有表现力，只有融情于形，才能传达情感，感染别人。笔者编排的《手位组合》选择了《大海故乡》这一乐曲，将各种基本手位、手臂动作，自然的揉合在乐曲之中。学员学习时就不会单纯的手位模仿，而是传情达意的舞蹈动作了。
    2、以目的性动作训练带动情感体验
    舞蹈源于生活，舞蹈是生活的艺术再现。生活中有喜怒哀乐，舞蹈也必然要艺术地加以再现。因而，笔者在《手眼身法组合》训练时将情感训练与观察、体验生活结合起来。这套组合是以生活中可直接观察得到能看清动作目的意义的目的性动作作为元素的组合。教学中我选用有情节有形象的民歌来调动学生的情感体验，如《回娘家》《茉莉花》等。尤其是江苏的《茉莉花》适合用形体动作来塑造在又白又香的茉莉花前想摘又怕挨骂、爱美又羞怯的纯朴少女活生生的形象。教学讲授时将生活中人们传情达意的眼神、手势与舞蹈教学中的手形配合起来，表演出有想摘花的“我”、芬芳素雅的“花”、和护花的人儿“他”。这段组合的最后一个表示小姑娘采花戴头上又怕别人笑话的害羞动作，我有意识地调动学员自己的生活体验，让他们先进行创作，然后再课内交流。这样既调动学员的积极性，又为今后教学打下良好情感表达的基础。
     3、以情绪性动作训练学员情感想象
    中国古典舞的基本步法教学内容笔者将其编成《步法组合》。这一组合与《手眼身法组合》相比，属于情绪性组合，以揭示人与物的情绪为主，生活中难以直接找到原型动作，情感把握有一定的难度。因此教学这一组合时，笔者采用了类似诗歌中抒情诗的《荷花颂》乐曲，这时教者注意通过多种艺术手法激发学员的想象力与感受力，并通过配乐朗诵朱自清的《荷塘月色》里有关月下荷塘的描写，让学员体味荷塘朦胧素淡的精美意境，感受荷花雅洁、恬静的气质，尤其是从袅娜、羞涩的拟人状态中看出荷花的神采，再让学员将面前场景加以荷塘式幻化，自己化成荷花，再翩翩起舞。此时“花”即是我，我即是“花”。在想象中各种舞蹈基本步法便纯任传神的需要而通过这一完整的组合得到训练。因此舞蹈情感训练时想象能力的培养十分重要。
      4“亮相”技巧训练强化学员表现力
     以“亮相”技巧训练强化学员情感表现力，要使学员的舞蹈做到以情感表达为主线，还应在训练情感想象与体验的基础上学会“亮相”，“亮相”的目的是为了引人注意，加深印象，把情绪进一步推向高潮，强化情感表现力，使舞蹈动作既传情又传神。在表现高雅纯洁秀丽的气质时纯而不弱，有顿挫，有内劲，既有明快的重点又不拖泥带水：在表现英雄气质时要快而稳，干净利落。在《身段组合》教学时，我通过各种亮相动作来塑造有血有肉的个性化的人物形象。笔者选用了歌曲《英雄赞歌》，通过一系列的合于音乐节拍的形体亮相动作。表现英雄战士在风烟滚滚战场上刚强威武的英雄气概，使舞蹈的视觉形象形神兼备，光彩照人。这种技巧的掌握无论是对学员，学习情绪性动作表演还是民族民间舞蹈都很有好处。
      5、以“气息”训练培养学生的情感再创造
     人的情感变化必然外化为人物的形体动作的变化，这一变化也必然要通过呼吸状态反映出来。所以舞蹈气息控制与运用的训练是一个重要的难度较大的内容，这一内容又兼具较多的创造因素，笔者将其编合《神韵组合》，教学中特别注意“气息”提沉、蓄气、发气、运气的训练。在情感表现技巧上使学员懂得表演各种不同的情绪时气息提沉、蓄气、发气、运气带动动作表演的要领。训练身段与神韵动作笔者以为《黛玉葬花词》这类乐曲较为适合，这首曲子情感表现悲中有愤，柔中带刚，人物内心十分丰富复杂，要准确地塑造这一形象，表演要求高，难度大。此时，我先调动学员过去舞蹈的经验积累，朗诵并讲解歌词。让学员体验想象人物此情此景中的可能具有的传情表意的形体动作，使黛玉完全化为了然于心的活的形象，紧接着播放如怨如诉的乐曲，震撼学员的心灵，强化黛玉的形象。这样当学生全然沉浸到人物的命运中，并为人物悲愤得不能自持而化身为黛玉时，她们将会情不自禁地如泣如诉地起舞，此时可从学员的一组组提沉哭泣的动作与造型中看出他们已较准确地把握住了黛玉悲中有愤，无奈中有激昂的舞蹈形象，直舞得自己泪光盈盈。尽管表现悲愤情绪的“身韵”训练有一定难度，但只要选材得当，教法得当，就能使舞者的形体动作受到心灵的支配，将观众带进她所营构的如梦如幻的境界中去。
     总之在整个舞蹈教学的过程中，我都十分注意调动学员的情感因素，并努力运用各种教学手段加强学员队不同舞蹈情绪的理解和体验。这个过程就是情感体验的不断积累、不断深化、整个舞蹈素养逐步由较低层次向较高层次不断发展的过程。实践表明，贯穿于五年舞蹈教学全程中的情感训练确实使学员在一定程度上达到强调以情感气势为依托的高层次舞蹈境界。  这从每年学员年度考试时总会出现一些令人满意的表演，及我们班学员表演的舞蹈，安徽花鼓灯《俏兰花》，藏舞《天路》、古典舞《纯吟》、彝族舞蹈《踩云彩》等可见一斑。多年教学实践告诉我，在老年大学教学中，追求以情感表达为主线，带动舞蹈技能训练，以不断提高学员艺术水平，是一名舞蹈教师义不容辞的责任和义务。
 
                       ( 网站编者注：该论文获南通市第二届老年教育教科研成果（论文）三等奖)