户外瑜伽赴约春日

户外瑜伽赴约春日

2024年4月13日上午，南通市老年体协联合南通市老年大学瑜伽俱乐部在运河南岸举行“聚焦基层强化服务” 走进钟秀街道城北村社区，南通市老年大学瑜伽专业的沈晓村老师策划并主持了本次活动。

活动中，沈晓村老师为学员重点讲解了三角式、战士一式、反战士式等瑜伽体式。法敏老师带领学员表演了《静心》、《修身》、《龙文》三套瑜伽组合动作。张玉琴老师身体力行，主动融入集体参加表演。

南通市老年体协执行主席兼秘书长王苏敏对瑜伽俱乐部的活动给予了高度评价，肯定了老年人退休后学习瑜伽，是学到了为身体保驾护航的本领。

南通电视台三套总而言之栏目采访了沈老师和学员，并报导了这次活动，让广大市民朋友看到了老年生活的多姿多彩。

把瑜伽搬到户外，吸引更多的人参与，使瑜伽在全民健身中得到发扬光大，迎接更美好的未来。