南通市老年大学给全体学员的一封信

各位学员、老年朋友们：

大家好！

为贯彻落实习近平总书记关于新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的重要指示精神，按照《关于做好老年人新型冠状病毒感染肺炎疫情防控工作的通知》（肺炎机制发〔2020〕11号）和2月4日“全市教育领域防控新型冠状病毒感染的肺炎疫情工作视频会议”要求，现就做好新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作，向老年朋友们提出如下倡议：

1.高度重视疫情防控。老年人免疫功能相对较弱，是传染病的易感人群。老年朋友既要高度关注，强化意识，也不要过度恐慌，要保持理性，科学防控。

2. 积极倡导家居生活。自觉执行“南通市人民政府关于实施全民参与疫情防控十二项措施的通告”要求，尽量减少外出，妥善安排家庭生活。

3. 切实做好安全防护。外出要戴医用外科口罩或N95口罩。尽量避免乘坐公共汽车等交通工具，尽量减少接触公共场所的物品和部位。

4. 保持良好生活习惯。居室勤开窗，经常通风。不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被，进行室内擦拭消毒。注意补充营养，减少或杜绝烟酒，多喝水。

5. 注意食品卫生安全。不接触、购买和食用野生动物，尽可能不订购外卖食品，不食用过期或未进行高温处理过的肉类产品，保持良好的饮食习惯。

6. 科学合理调节身体。在家可利用室内空间，适度锻炼身体。患有慢性病的老年朋友，要遵医嘱按时服药，做好慢性病管理。保证充足和规律的睡眠，保持身心愉快。

7. 切实提高防范意识。尽量避免接触发热、咳嗽或其他呼吸道症状的患者。如果出现发热或咳嗽等可疑症状，应主动问诊安全就医，到定点医疗机构就诊。

8. 加强健康知识学习。主动学习关于新冠病毒感染的肺炎的相关知识，注意获取由权威机构发布的防病知识和疫情信息，不信谣，不传谣，保持积极健康的良好心态。

最后，衷心感谢您对学校疫情防控工作的理解和支持！祝全体学员健康平安！

南通市老年大学

2020年2月5日